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Et Dieu sait, que ce n'est pas évident de faire du sport ! Mais à un moment donné de la vie, qu'on le veuille ou pas, que ce soit pour notre forme ou pour notre survie, autant s'obliger à en faire ! Surtout, lorsque l'on a déja éssayé tous les régimes qui à l'approche de la saison estivale sont constamment vantés dans ces magazines féminimes ! 

Donc, aprés avoir tenté ces variations ou privations des plaisirs alimentaires, les plus déterminé(e)s (faut pas croire, il existe aussi des hommes qui suivent ces régimes !!!) chercheront conseils auprés des publicités télé qui eux tentent d'accrocher notre attention (et surtout la générosité de notre porte monnaie !!!) à travers des propositions (pour ne pas dire gavages  lol) de toutes sortes de géllules ou de boissons miraculeuses !

Mais comment rester motivé(e)s ? Quand l'on compare le prix de ces géllules à ceux de nos chèrs produits de grignotage, y a de quoi avoir des crampes d'estomac, non ?!

A-t-on vraiment envie de dépenser ? alors que, en regardant ces pubs, l'on est en train de calculer quelles patisseries sacrifier pour pouvoir acquérir et consommer ces fameuses géllules, il y a Monsieur-le-chéri, à coté (pas la peine qu'on le questionne, c'est écrit dans ses yeux) qui lui calcule  carrément sa potentialité de  "croquer" la mannequin plantureuse associée à ces satanées géllules ! Non mais, si seulement ces messieurs les publicitaires savaient combien, l'association des produits de minceurs aux plantureuses pin-up, est nuisible à la santé du couple ! Raaaalala que de frustrations provoquées lol !!!

Dans notre quête de la silhouette parfaite, on est tenté aussi d'acheter, ces produits sculptants que sont la gaine, le panty, le débardeur push-up ou pigeonnant (avec effet tressautement à la façon gelée garanti parait-il lorsque l'on bouge lol, !!!) juste histoire de cacher, de gommer, de surélever, de remodeler, bref d'harmoniser nos rondeurs ! Mais bon, lorsque l'on regarde les prix, on a surtout l'impression que les éssayer c'est se faire pigeonner !

Certes, il y a les plus courageux(ses) qui préfèreront sortir de la sédentarité et fréquenter  les salles de sport ! Mais là aussi, notre porte monnaie est mise à rude épreuve, et ensuite c'est notre mental ; parce que lorque l'on y entre, il faut savoir :

Primo fermer les yeux sur ces sportif(ve)s qui aiment à défiler et à se concurencer et qui toisent le trop-plein-de-gras des autres, avec l'air de dire "Visez plutôt ce corps-parfait que je suis !!".

Secundo, réussir à tenir le temps nécessaire sur ces machines de torture que sont ces tapis de course, ces vélos élliptique, ces rameurs et autres,  qui au bout de quelques minutes donnent  vraiment la sensation de .... comment dirais-je ....mener nul part lol !!!

Il reste alors l'ultime solution, qui est le sport (gym, course, marche, natation, aquagym... ) mais en accord avec le corps ! Et dans ce genre de programme, le must du must, c'est le sport en plein air, pour respirer et inspirer à souhait, sans se sentir opprimé ! Au début de la pratique de n'importe quel sport, il se pourrait que toute notre volonté s'évapore comme la sueur qui découle de nos éfforts. Mais, il faut tenir et s'obliger à bouger sans se comparer aux rythmes de tous ces sportifs plus habitués (qui certains donnent plus l'impression de voler que de courir ) lol ! Non non non, il faut zapper de notre vue, leur aisance sportive, se donner du temps à soi et bouger "zennement"! C'est vrai que là aussi,  il y a effet tressautement (comme quand on touche de l'index de la gelée lol) de nos chères réserves graisseuses mais là au moins,  on a vraiment la certitude et surtout la preuve encourageante de mincir plus rapidement que notre porte-monnaie !!! 

Conclusion : Sur l'autoraute de la vie, l'une des façons de garder sa ligne de conduite en restant zen face aux provocations, déstabilisations, pièges et  obstacles des chauffards, c'est de pratiquer le sport, comme un défouloir. Inutile de courir obstinément aprés la minceur, courez plutôt à votre rythme pour la forme,  bien être garanti ! Pour tenir, ce serait plus raisonnable de ne pas chercher absolument à maigrir, il faut bouger et ignorer la balance, qui entre le poids du muscle et celui de la graisse a tendance à mentir parfois  (ouh la menteuse  !!!)

Admettons quand même que  maigre n'est pas forcément plus jolie que rond(e), si je me souviens bien, parmi les élues (par les magazines féminimes) "femme la plus sexy de l'année", il y a eu deux rondes : Monica Bellucci et Drew Barrymore ! Il faut quand même avouer que les femmes jalousent plus Monica Bellucci que Kate Moss !!!

Bref quel que soit votre choix : Marche, randonnée, jogging, aquagym, danse ...  :  SPORTEZ vous bien !!!